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토마토 간 것

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필라이즈 유저들은 토마토 간 것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 공복시간

    공복시간 16시간 하는게 은근히 힘들더라고요 회사 점심 시간도 정해져있고ㅠㅠ 다른분들은 공복시간 어떻게 하나요~?

    1 149 94 26.07.08
  • 실패한것같아요

    이 앱을 사용한건 이제 20일쯤이지만 다이어트는 계속 하는 중이였는데 몸무게 자체는 조금 빠졌지만 3개월 전보다 근육량도 빠지고 체지방이 늘었어요.. 운동은 주2회 수영을 하고 3일은 만보로 심박수 유지해가며 걷고

    2 70 175 26.06.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 31 kcal
탄수화물 6 g
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단백질 1.5 g
지방 0.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
31
kcal
탄수화물 6 g 75%
단백질 1.5 g 19%
지방 0.2 g 6%
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토마토 간 것 혈당 반응 알아봐요
토마토 간 것
1인분 110mg/dL
돼지 간(삶은것)
1회분(손바닥크기) 185mg/dL
소 간(구운것)
100g 147mg/dL
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